Qu’est-ce que l’égo ? L’auto-saboteur qui se glisse dans notre mental

Qu'est-ce que l'égo ? L'auto-saboteur qui se glisse dans notre mental

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Vous aussi vous avez cette petite voix dans la tête qui vous dit que vous n'êtes pas assez bien ? Vous aussi vous avez la sensation d'avoir un hamster dans sa roue ; dans la tête ; qui tourne en boucle et ne s'arrête pas ? Vous aussi votre mental vous fatigue et vous freine ?

Il faut savoir que ce mental a un nom : l'EGO, et il a un sacré rôle dans notre vie ! On ne peut pas vivre sans mais la bonne nouvelle est qu'on peut l'apprivoiser finalement et diminuer son emprise.

L’ego est en fait une facette de notre personnalité qui nous pousse à agir davantage avec la tête qu’avec le cœur. Il est bien utile à notre cheminement, mais il peut grandement nous nuire si on lui laisse le contrôle.

Découvrez avec Elodie Bardot comment enclencher ce pivot dans cette vidéo qui va tout changer ! Tout ça en 3 étapes,

  1. Qui est l’égo ? Pourquoi notre mental nous empêche d’avancer ?
  2. Comment je peux faire pour modifier cela ?
  3. Quelle est la clé qui va me permettre de vivre différemment ?

Je veux regarder la vidéo !

Pour aller plus loin,

Nous vous proposons d’écouter le podcast de Maud et Juliette, praticiennes en hypnose et en PNL, coachs certifiés Méthode Cohérence. Elles vous parleront du prisme de l’égo.

Leurs missions ?

Vous guidez de l’exploitation de vos territoires intérieurs pour transformer votre vie à l’intérieur pour devenir acteur de votre vie.

Dans cet épisode, l’égo sera définis non pas comme on le connaît principalement, mais plutôt comme la conscience et la représentation que nous avons de nous-même, elles parleront aussi de l’impact qu’à l’égo aux différents moments de la vie en se basant sur plusieurs travaux de Stephen Wolinski auteur et thérapeute, qui a travaillé sur la création et le développement de notre identité.

Je vais écouter le podcast !

 

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